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卡特:新秀要先学会自律,把每场比赛都当成证明自己的机会

2026.11.04 23:45

新闻配图

近日,文斯·卡特在《Cousins》播客节目中,谈到了NBA年轻球员进入联盟后最该建立的职业态度。他认为,很多新秀刚登陆NBA时,并没有真正意识到每一场比赛的重要性,也不清楚自己该如何利用训练、录像和比赛细节去提升水平。

卡特表示:“NBA的每场比赛都很关键,尤其是你第一次站上球场,无论是东部还是西部,面对不同风格的对手,你都要尽快找到自己的定位。年轻球员总想着立刻获得认可,但其实更重要的是把训练做好,把每场球都当成证明自己的机会。”

他还特别提到,新秀阶段必须学会自我管理:“训练结束后,别以为自己已经完成任务。你可以加练投篮,也可以回去看录像,或者继续保持身体状态。真正的进步,往往来自别人看不见的那些时间。”

卡特分享了自己的习惯:“我通常会在训练后加练投篮,然后洗澡,再回房间睡一会儿。醒来后,我会把比赛计划准备好,行李也收拾完毕,到了门口就能直接出发。”

在卡特看来,年轻球员进入NBA后,或许不会立刻理解这些细节的意义,但经历过真正的客场和高强度比赛后,就会明白自律和专注能带来多大帮助。

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